/ / Hvordan forbedre intelligens: enkle og komplekse, men altid effektive metoder

Sådan forbedrer du intelligens: enkle og komplekse, men altid effektive metoder

Intellekt udvikler sig som vi bliver ældre. Så der er måder at stimulere en stigning i niveauet. Hvorfor ikke bruge dem?!

Før du besvarer artiklens hovedspørgsmål, hvordan du øger intellektet, lad os vende os om de undersøgte fakta.

Psykologer har etableret en forskel i udviklingintellekt i kvinder og mænd. Hvis den første det udvikler sig skarpt til et bestemt punkt, så sidstnævnte - langsomt og hele livet. Det er uretfærdigt, men sandt! Derfor, hvis intellektet er taget for at udvikle en kvinde, så skal hun vide: Efter at være voksen vokser chancen for at øge dens IQ kraftigt. Mange psykologer udtrykker denne ide mere skarpt: efter 23-25 ​​år kan en kvinde øge mængden af ​​viden, og kun det er ikke længere muligt at udvikle mentale evner.

Der er også modstridende synspunkter (hovedsageligtindignation af kvindepsykologer, mere som en benægtelse af faktum). Under alle omstændigheder er dit intellekt, som succes afhænger af, dit valg og skæbne generelt, det værd at gøre alt for at gøre ...

Så lad os vende tilbage til problemet med at øge intelligens. Hvilke metoder er kendt og tilgængelige for alle?

Husk først hovedreglen og gør dethans eget motto, ellers vil ingenting vise sig: intellektet udvikler sig, mens det bruges! Hvis du ikke vokser, nedbryder du. Selvudvikling bør være dit mål, hvor det ikke ville blive udtrykt.

Begræns din intelligens mod skadelige virkninger: dumme tv-shows, inaktiv talk. Bedre gøre det til at fungere: på et seriøst projekt, et interessant puslespil, et puslespil (i en kniv, et krydsord). Opret mere, der kræver mentale udgifter. For eksempel kan du skrive en videnskabelig eller filosofisk bog. Hvad er tættere på dig?

Træn for at tænke globalt og handlei forhold til den reelle og aktuelle situation. Jo mere du kan dække informationen, jo bredere ser på problemet, jo mere effektivt vil du være i erhvervslivet.

Her er nogle vigtige principper for at opnå opgaven, hvordan man øger intelligens. Af den måde kan de også tjene som eksempler på global tænkning (for fremtiden, i et langsigtet projekt).

Hvad kan gøres privat? Hvordan øger du din intelligens nu?

Hjernen skal konstant være mættet med ilt. Undlad at fratage ham dette: regelmæssig går i frisk luft, rummer værelser og et obligatorisk minimum af fysisk aktivitet - 2 gange 30 minutter hver uge !!! Selvom du ikke er en tilhænger af fysisk uddannelse, aerobic, fitness, samle de mest simple øvelser og udføre dem. Eller start med at køre. Du kan vælge en aktiv sport. Hvad kan du lide mere?

Hvis du vil være så produktiv som muligt, skal du studere din mentale ydeevne: for hvor lang tid er aktiviteten (for de fleste - klokken 11 om eftermiddagen for nogle mennesker klokken 1)

Sørg for at engagere sig i hukommelsesudvikling ogForbedre din egen tale. Det er disse to mentale processer, der er tæt forbundet med tænkning og intellektuelle evner. Vælg passende teknikker til forbedring af hukommelsen (ikke piller! Ellers er effekten kort), og begynder at læse mere. Foretrækker bøger og blade, der er skrevet på et sprog, der kræver ekstra indsats for at forstå det. I et ord skal du altid nå til de større (dette er et eksempel på lokal handling på den globale plan).

Forbedre intelligens vil hjælpe og eksterntstimuli med hvilken hjælp (lugt, musik, farve) du kan regulere enhver mental proces og ydeevne. Og så træne til arbejde under alle forhold: Intet er en hindring for en god danser! ..

Nu har du "på hånden" grundlæggende teknikker, hvordan du øger intelligens, starter lille og ikke distraheres fra det tilsigtede mål, så resultatet vil behage dig, og livet vil finde en anden betydning ...

Relaterede nyheder


Kommentarer (0)

Tilføj en kommentar