/ / Effektiv agurk kost til hurtig vægttab: anmeldelser, diæt beskrivelse

Effektiv agurk kost til hurtig vægttab: anmeldelser, beskrivelse af kosten

Som du ved, er agurk et populært produkt tilmange kostvaner. Når alt kommer til alt er kalorierne i det ubetydelige, det er billigt, og mange mennesker kan lide sin forfriskende smag. Agurk kost til hurtigt vægttab, vurderinger deraf kan også findes her - en fremragende metode til hurtigt og sikkert at bringe dig i god form.

agurk kost til hurtig vægttab anmeldelser

Eksempelmenu for ugen

Lad os starte med det vigtigste. Denne kost er i en uge. Denne gang vil være nok til, at kroppen begynder at indtage den energi, der er lagret i fedtlagene. Hvordan man taber på en agurk kost, mens det ikke skader dit helbred, vil blive diskuteret nedenfor. Så menuen for hver dag i ugen.

mandag

agurk kost resultater

  • morgenmad: 2 små friske agurker, et stykke klidbrød, kaffe uden sukker.
  • frokost: magert grøntsagssuppe, æble til dessert.
  • middag: Vegetabilsk agurksalat med friske grønne og grønne ærter.

tirsdag

  • morgenmad: Det samme som på mandag, kaffe.
  • frokost: lidt kogt kalvekød, grøntsagssalat fra radise og agurk.
  • middag: det samme som mandag.

onsdag

  • morgenmad: 1 frisk agurk med vegetabilsk olie, 1 skive fuldkornsbrød, sort te (usødet).
  • frokost: et stykke dampet fisk, et lille glas kogt ris, 1 let saltet agurk.
  • middag: grøntsagssalat med agurker og grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

torsdag

  • morgenmad: Det samme som på onsdag, kaffe.
  • frokost: en lille kop kogt ris, 1 frisk agurk, 1 appelsin til dessert.
  • middag: det samme som onsdag.

fredag

  • morgenmad: 2 små friske agurker, kaffe.
  • frokost: Vegetabilsk salat fra radise, kål, agurker, grønne, krydret med olivenolie.
  • middag: en kop fedtfattig yoghurt eller 1% kefir, 1 æble.

lørdag

  • morgenmad: Det samme som fredag, grøn te.
  • frokost: Vegetabilsk suppe i kød bouillon, 1 kogt æg, 1 grønt æble.
  • middag: Salat med grønne og agurker, krydret med olivenolie.

søndag

  • morgenmad: 1 kogt æg, kaffe.
  • frokost: magert grøntsagssuppe, 1 grønt æble.
  • middag: 1 frisk agurk.

Kontraindikationer

Det skal huskes, at agurkediet til hurtigt vægttab, hvor anmeldelser er givet nedenfor, anbefales ikke til personer, der lider af tarmlidelser og nyresygdomme.

hvordan man kan tabe sig på en agurk kost

Forventede resultater

Som du kan se, kosten til agurk kostikke rig Den består hovedsagelig af grøntsager og grøntsager, der er rige på fiber. Derfor er denne agurk kost meget hjælpsomme i rensning af kroppen. Dens resultater er forbløffende. I en uges brug kan du tabe fra 2 til 6 kg overskydende vægt. Bare glem ikke at den aktive fysiske aktivitet i overensstemmelse er kontraindiceret. Mest sandsynligt vil du simpelthen ikke have styrken til at gøre hårdt arbejde eller sport.

Anmeldelser tynde

Lyt nu på, hvad kvinder siger om dettekropskorrektionsmetoder som en agurk kost til hurtig vægttab. Tilbagemeldinger om hende er for det meste positive. De siger, at det vigtigste ved at observere denne strenge kost er at indstille sig til vægttab. Jeg vil trods alt spise hele tiden. Lette grøntsagssalater og supper absorberes hurtigt, og sulten vender tilbage inden for en time efter at have spist. Men belønningen for lidelse vil være et mærkbart vægttab. Som kvinderne siger i deres kommentarer, efter starten af ​​agurkediet, var mange af dem i stand til at sætte på deres yndlings ting i en uge, som tidligere var små.

Således fandt vi ud af, at agurkens kost er meget effektiv til hurtigt vægttab. Anmeldelser af kvinder, der har prøvet metoden, bekræfter dette.

Relaterede nyheder


Kommentarer (0)

Tilføj en kommentar