/ Urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult. Anmeldelser taber sig

Urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult. Anmeldelser taber sig

I årtier har der været debat om hvad der erfedme. Mange er af den opfattelse, at dette blot er resultatet af en ukontrollabel tørst efter konstant forbrug af mad. Men eksperter mener, at blandt overvægtige mennesker, er der patienter med hormonforstyrrelser, nedsat metabolisme eller en genetisk tilbøjelighed til fuldhed.

Fedme er et problem i vores tid

WHO-statistikker er skuffende. Mere end 30% af borgerne i økonomisk velstående lande er overvægtige i varierende grad. Hovedårsagen er banal overspisning. Og det er vigtigt ikke, at fødevaren er meget høj i kalorier, men at personen spiser næsten uden at ophøre.

Urter reducerer appetit og undertrykker sult

Selvfølgelig kan sådan adfærd bidragesygdomme i de nervøse eller endokrine systemer. Dette kræver ekspertrådgivning. Men stadig skal en person forstå, at overvægt er altid en risiko. Risikoen for diabetes, aterosklerose, hjerteanfald, hypertension og mange andre ubehagelige (og ikke altid behandles) sygdomme.

Nyttige urter

Ernæringseksperter anbefaler: Start din sundhed med ordentlig ernæring og urter. Deres brug er uvurderlig. Næsten alle urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult, først og fremmest genoprette metabolisme og intestinal mikroflora og mave. Så udviser de toksiner og genopretter mave-tarmkanalen. Yderligere indtag af forskellige urteafkalkninger renser og heler huden, hæmmer appetitten og reducerer mængden af ​​maven.

Urtemedicin er en behandling med naturens gaver. Sådan terapi passerer ubemærket af en person uden stress og nervøse sammenbrud. Der er kun en smuk, sund og stram hud. Og meget vigtigt er, at det at holde sig af med overskydende vægt ved hjælp af urteinfusioner og afkogning giver en varig slankende effekt. Vægten returneres ikke, som det er tilfældet efter lægemidler.

Urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult på apoteket

Ofte for vægttab, ernæringseksperterrådgive urter, der reducerer appetitten. For vægttab er ikke altid nok kost og fitness. Urter, der reducerer appetitten, bidrager til fjernelse af overskydende vand fra kroppen, reducerer slagge og øger immuniteten. De arbejder godt med et lille overskud af kropsmasseindekset (de første faser af fedme) og fraværet af alvorlige sygdomme.

Hvordan man handler?

Virkningen af ​​urter på overvægt er følgende:

  • Omslut væggene i maven, hvilket resulterer i en følelse af mæthed.
  • Fremskynd metabolske processer i kroppen.
  • Svulme i maven, som om den fylder den. Derfor beslutter kroppen, at den allerede har spist. Herefter reduceres forbruget af kalorier, og kroppen skal spise sine reserver.

Takket være bouillon til vægttab kommer følelsen af ​​sult mindre ofte, en enkelt portion bliver mindre. Dette er en gammel bevist måde at reducere det konstante ønske om at spise.

Hvilke urter reducerer appetitten og bidrager til at tabe en bestemt person, kun en diætist kan vide. Han vil ordinere kurset, mængden og tidspunktet for indtagelse af infusioner.

Urter, te, te: drik og tabe sig

Populære urter og urtete er dem, der er lette.beruset på en specielt bygget ordning. Afgifter er bredt repræsenteret i dag på apoteker. Den mest populære måde at forberede te til vægttab: Bring en vis dosis tørrede dele af græsset til kog, lad det brygge og spændes. Det anbefales normalt at tage tredive minutter før et måltid, et glas mindst to gange om dagen. Solid tillid vil tilføje vejledning, altid ledsagende helbredende te.

appetit og vægtreducerende urter

Drømmer om at tabe sig, køber mange piger på apoteketappetit reducerende urter. Anmeldelser er altid glade, livsbekræftende: "vægttab", "sove bedre", "spis mindre", "forbedret hudpleje" osv. Den første blandt sådanne planter til vægttab er urter, der påvirker et fald i appetitten. De arbejder hurtigt og effektivt. Det er meget svært at holde sig velsmagende, især hvis det er et buffetbord. Ja, og de fleste piger kan stadig ikke skelne mellem "god appetit" fra den virkelige følelse af sult.

Vinterclub og berømte hellebore

For vægttab, kan du bruge overvintring. Du kan bare insistere, men du kan koge det. Og i virkeligheden, og i en anden form rydder det tarmene og dulmer følelsen af ​​sult. Hvordan laver man en infusion? En spisesked hæld 250 ml vand, kog, kog i yderligere 10 minutter over lav varme. Cool og drik tre til fire gange om dagen, og før hvert måltid i 30 minutter. Kurset er 2-3 måneder.

Den næste helende urt er den berømte hellebore. Hvor mange tvister var der i begyndelsen af ​​2000'erne. Nogen sagde, at det var en "langsom død", og nogen hjalp græsset til at tabe sig virkelig og ret hurtigt. Hellebore er føreren blandt slankende urter. Det påvirker kun maven, deprimerende appetit og tarmene, renser dets vægge og genopretter den bakterielle baggrund. Kaukasisk fryser tages kun på tom mave (50 gram pulver hver, vaskes med en kvart kop vand). Behandlingsforløbet er op til ni måneder. Effekten er i gennemsnit 4-5 kg ​​pr. Måned. Det er ideelt: det giver ikke obsessive tanker "at spise sådanne ting", det vil sige følelsen af ​​sult er praktisk taget fraværende.

senna

Hvilken urt reducerer appetitten og vægten og forårsager hyppige afføring? Dette er den berømte senna.

Hun hjælper forsigtigt og forsigtigt med at befri sig selv.tarmen, der fører til normal arbejde af hele organismen. Senna indgår nødvendigvis i systemet selvfølgelig behandling for at rense kroppen og tabe sig. Hvordan laver man en infusion? En spiseskefulde urter, hæld et glas vand, kog i fem minutter. Lad sidde i 20 minutter. Derefter spændes gennem cheesecloth. Spis hver dag om aftenen i syv dage efter aftensmaden. Begynd at drikke med 1/3 kop.

Althea rødder og hørfrø

Appetit undertrykker Altheas og hørfrøets rødder. De forhindrer udviklingen af ​​hemmeligheder mellem måltider. I løbet af fordøjelsen svulmer du i maven og skaber en tynd film aflejret på væggens vægge, som hæmmer udskillelsen af ​​mavesaft. Som følge heraf forstår hjernen ", at maven er fuld, og du ikke længere vil spise. Langsigtet brug af disse urter hjælper med at reducere mængden af ​​mave og mængden af ​​madindtag.

hvilken urt reducerer appetit og vægt

Hørfrø anbefales ofte at blive taget medblade pluk jordbær, hindbær, birk, St. John's wort og vilde rose bær. Alle komponenter tager i lige store mængder. Det er bedre at insistere natten i en termos. Om morgenen spænd og drik halvt glas på tom mave. Kurset er to måneder.

I modsætning til andre planter, rhizomes af Althea(et par teskefulde), kan du simpelthen hælde kogende vand og lade det brygge i en halv time. Tag en spiseskefuld frisk tilberedt infusion ikke mindre end en halv time før måltider seks gange om dagen.

Urter, der reducerer appetit og vægt

Går jobbet godt næste gangsamling: fire spiseskefulde horsetail, samme mængde lingonberry blade, to spiseskefulde af St. John's wort blade, nudel, jordbær, vilde rose bær og tistle frø, en teskefuld hør og kummin frø. Komponenterne i samlingen blandes godt, hæld en spiseskefuld af blandingen med 250 ml kogende vand og pakk den i en halv time. Derefter dekanterer og drikker et glas om dagen.

Forstyrret metabolisme, der tilladerafværge unødvendige akkumuleringer, genoprette majs silke. En afkok på 10 g koges i en halv time. Dernæst filtrer og tag 2-3 spsk hver fjerde time. Denne bouillon hæmmer perfekt appetitten.

søgræs

Urter, der reducerer appetitten og undertrykker følelsensult og er i bunden af ​​havet. For eksempel er den velkendte tang eller tang eller kål. Det har mange navne, såvel som nyttige stoffer: selen, jod, krom, let fordøjeligt jern og mange andre vigtige sporstoffer, salte og proteiner.

appetit reducerende urter anmeldelser

For enhver grad af fedme er kelpnødvendig attribut af diætmad. Dens hovedegenskab - at fjerne overskydende vand og fylde maven, end at forårsage en følelse af mæthed i hjernen. Laminaria blade (håndfuld) hæld drikkevand ved stuetemperatur (for at dække græsset). Efter en dag skal du dekantere og drikke 2 el. l. før du spiser. Der er en anden mulighed for optagelse - to eller tre gange om dagen til en teskefuld før et måltid med 0,5 glas vand. Kurset er to til tre måneder.

Mælkebøtte og burdock rhizomes

Undertrykker appetit og mælkebøtte. Noget flere spiseskeder hæld et glas kogende vand i 6-7 timer. Stam og drikke hele dagen.

Burdock jordstængler skal indgå ikost bouillon til vægttab. To teskefulde af knuste rødder koge i en halv time over lav varme. Derefter skal du dekantere, køle og drikke om dagen.

Kontraindikationer og anbefalinger til modtagelse af urteafkalkninger, infusioner og te

Flertallets holdning til sådanne infusionerkan anvendes til alle og i ubegrænsede mængder, forkert. Selv om urter, der reducerer appetitten og undertrykker følelsen af ​​sult, sælges i et apotek med fri adgang, betyder det ikke, at de bliver brugt ukontrollabelt.

hvilke urter reducere appetitten og fremme vægttab

De fleste af dem er meget rige på vitaminer,mineraler, salte og sporstoffer. Men der er sygdomme, hvis forværring kan fremkaldes af et eller andet afkog. For eksempel kan en infusion af majssilke ikke tages til personer med forhøjet blodkoagulation, og kelp vil blive kontraindiceret til dem, der har kronisk nyresygdom eller tuberkulose.

Tips

Beslutter at gøre din vægt, du skal forstå detdet er langt og ansvarligt. Ikke kun urter, der reducerer appetitten og undertrykker sulten, hjælper med at tabe sig. De har brug for hjælp til at tilføje den korrekte daglige behandling, øge søvnhastigheden, spise ret og hvile. Undertrykkelse af appetit og nedsættelse af maven er en god start. Og hvis du tilslutter dig fitness og korrekt valgt mad - får du et fantastisk resultat.

anmeldelser

Læger er ret forsigtige medligner urter, da alle disse planter, bortset fra dyder, har ulemper. Derfor har folk, der bruger disse urter, allergier og andre sundhedsmæssige problemer.

Meninger om herbalisme varierer betydeligt. For eksempel siger de, der allerede har forsøgt at bruge senna, at overdosis forårsager diarré, oppustethed og smerte. Derfor er det meget vigtigt at observere doseringen, og ikke at tage medicinen for længe.

appetit reducerende urter til vægttab

Nogle kvinder påpeger, at majs stigmasvirkelig reducere appetitten. De mennesker, der har prøvet hellebore, siger, at du skal være yderst forsigtig med ham. Dette græs kan virkelig forgifte. Derfor anbefales det at vælge midler klogt.

Laminaria hjælper virkelig at tabe sig sommange piger siger. Desuden er der efter sådanne havgræs overhovedet ingen bivirkninger. Avid herbalists siger, at kelp giver kroppen så nyttige og nødvendige stoffer som for eksempel jod, krom og jern.

konklusion

Ved at tabe på nogen måde bør behandlesalvorligt. Derfor skal alle urter, som reducerer appetitten og undertrykker sulten, vælges omhyggeligt. Kontraindikationer og bivirkninger bør undersøges inden brug.

Relaterede nyheder


Kommentarer (0)

Tilføj en kommentar