/ / Kale: fordelene og skaden

Havkale: godt og dårligt

<! - @page {size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Al den mad vi spiser er rigmasser af vitaminer og mineraler, som vores krop kræver. At leve langt fra kysten ser vi simpelthen ikke på hylderne på disse gode produkter. Men nogle af dem er yderst nødvendige for at spise dagligt.

Uligelig med andre produkter tilfuld funktion af skjoldbruskkirtlen og hele det endokrine system af tang. Sammensætningen af ​​denne værdifulde fisk og skaldyr er meget enkel og naturlig. Sea Kale er en almindelig brun tang (kelp). Udvendigt er algen uklar: slimede blade når en længde på 13 meter. Hun giver ingen appetit.

Seafood, først beundrede nyttigestoffer fra de kinesiske fjernforfædre - er selvfølgelig havkale. Fordelene og skaderne i denne skaldyr er længe blevet undersøgt. Havkål end nyttig - frem for alt indholdet i det af jod. Derudover indeholder kelp jern, mangan, magnesium, brom og andre nyttige elementer. Den indeholder pantothen- og folsyre samt et kompleks af vitaminer fra A til E.

Tangens rolle i forebyggelsen ogbehandling af sygdomme i det endokrine system, især skjoldbruskkirtlen. Spise havskål til mad vil være en stor hjælp til mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, aterosklerose og forskellige typer hjertesygdomme. Den systematiske brug af kelp vil hjælpe med at eliminere toksiner fra kroppen, reducere muligheden for plaque formation.

Ønsker du at hæve immunforsvaret - din havredderkål. Fordelene og skaderne i denne fisk og skaldyr kan ikke interessere dig, så bare nyd behagelige kelp snacks og stadig nyde godt af kroppen.

Der er ikke noget sådant i naturenDet har kun gavnlige virkninger på kroppen. Desværre er havkalk ingen undtagelse. Kelpens fordele og skade bør være kendt for alle for at undgå ubehagelige negative virkninger. Havkale anbefales ikke til gravide, men også til personer, der lider af kroniske mave sygdomme og nyresvigt. De mennesker, der er allergiske over for dette produkt, er også forbudt til tang.

Kelpens fordele og skader er bredt dækket, så i hvilken grad at bringe det ind i kosten afhænger det individuelle individuelle behov.

Brunt tang er effektivt til at tabe sig. Du kan liste de mange positive virkninger af kelp med vægtreduktion. Takket være det fjernes toksiner fra kroppen, og plantefibre indeholdt i det forbedrer tarmfunktionen og derved reducerer appetitten. "Sea diæt" vil ikke lade dig blive udmattet og svække, da sukker kelp indeholder en række næringsstoffer og et kompleks af vitaminer.

Overraskende, brugen af ​​kelpmeget bredere end vores forståelse for korrekt ernæring. Brom indeholdt i dette "vidunderlige produkt" i store mængder har en helbredende virkning på nervesystemet, bidrager til korrekt regulering af stimuleringsprocesserne og hæmningen af ​​cerebral cortex.

Denne mest værdifulde fisk og skaldyr haranti-inflammatoriske egenskaber. Sea Kale, der er en plante ligner terapeutisk mudder, har længe været brugt i sanatorier i Fjernøsten for at behandle inflammatoriske processer inden for gynækologi.

Utvivlsomt, havkale - levende skat, hævetfra bunden af ​​havet, og afsløre en masse fantastiske egenskaber, vi endnu ikke skal komme. Laminaria er måske det redskab, der gennemfører den hippokratiske drøm: Vi har brug for det, så mad bliver medicin, og medicin bliver til mad.

Relaterede nyheder


Kommentarer (0)

Tilføj en kommentar