/ / Vandmeloner med amning kan spises eller ej?

Vandmeloner med amning kan spises eller ej?

Åh, sommer!Solen, havet, overflod af frugter og grøntsager, sukkulente meloner og vandmeloner ... Med ammende meloner kan det være uvurderligt for mor og barn. Det vigtigste er at vælge den rigtige bær. Ellers er der risiko for forgiftning. Det er også nødvendigt at indføre vandmeloner korrekt i kosten. Ellers kan barnet have en allergi eller problemer med fordøjelseskanalen.

vandmeloner med amning

Er det værd at spise

Så du kan vandmelon med amning ellernej? Eksperter hævder, at denne bær bare er nødvendig. Når det kommer til laktation i kvindens krop, øges forbruget af nyttige komponenter, vitaminer og mineraler. Lagre af sådanne stoffer skal genopfyldes. Vandmelon indeholder mange mikroelementer og vitaminer. Dette produkt kan bruges som diuretikum. Det vigtigste er ikke at misbruge. Når du introducerer et nyt produkt i kosten, bør du nøje overvåge barnets tilstand.

Hvad er brugen?

Så hvad er fordelene ved vandmeloner i brystetfodring? De giver dig mulighed for at fylde reserverne af magnesium og calcium. Disse stoffer hjælper moren til at genoprette sin krop efter en lang svangerskabsfeber og fødsel. Også i et sødt frugtkød den indeholder vitamin C. Dette stof hjælper den kvindelige krop at styrke immunsystemet, samt at modstå angreb af forskellige forkølelse.

Glem ikke at vandmeloner er rige på jern. Dette er en af ​​de vigtigste komponenter. Under amning øges behovet for det flere gange. Jern hjælper kroppen med at bekæmpe anæmi.

kan vandmelon amme

Nyttige syrer

I bæren indeholder og folinsyre.Denne komponent er nødvendig til oprettelse og vedligeholdelse af sunde celler i en sund tilstand, så dets tilstedeværelse er særlig vigtig i perioder med hurtig udvikling af kroppen, især i tidlig barndom. Så hvis der er et ønske, spis sikkert vandmeloner: når de ammer, vil de være nyttige selv for barnet. Med hensyn til moderen giver hendes folsyre en smuk og jævn hudflektion såvel som ungdom.

I store bær er der en anden vigtigkomponent, som giver dig mulighed for at rense kroppen af ​​skadelige stoffer, herunder toksiner. Dette er panthenolsyre. Stoffet er i stand til at normalisere søvn. Dette er vigtigt ikke kun for moderen, men også for barnet.

Generelt er vandmeloner under amning megeter nyttige. De tillader os alligevel at normalisere vandbalancen i moderens krop. Disse bær hjælper med at fjerne hævelse, der forbliver efter fødslen, fjern overskydende væske, øge hyppigheden af ​​vandladning og også bidrage til bedre produktion af modermælk.

er det muligt at vandmelon under amning

Hvor meget skal du indtaste

Som praksis viser, kan du vandmelon med brystfodring alle mødre. Det vigtigste er at introducere det korrekt i kosten. Det anbefales ikke at begynde at spise kalebasser tidligere end tre måneder efter fremkomsten af ​​modermælk. I de første 60 dage bør en ung mor følge en streng kost. Dette vil gøre det muligt for barnet at vænne sig til den nye kost og lære at opfatte de næringsmæssige komponenter, der er opnået med mælk. Fra og med 4 måneder kan en kvinde sprede sin menu.

At indføre et nyt produkt skal være gradvis.I dette tilfælde skal portioner være små. Efter 5 dage kan mængden af ​​produktet øges. Det er nødvendigt at omhyggeligt overvåge barnets tilstand. Hvis han har mavesmerter eller udbrud, skal vandmeloner kasseres.

baby amning

Allergier til vandmeloner

På trods af den indlysende fordel, en vandmelon i brystetfodring af en nyfødt kan forårsage problemer. Sammensætningen af ​​denne bær er unik. Produktet tilhører dog de stærkeste fødevareallergener. Vandmeloner bør derfor bruges med ekstrem forsigtighed.

Hvis moderen selv har en lille allergi over fordette produkt er det værd at opgive det. Tegn på en sådan ulempe kan manifestere sig i barnet. Hvis et barn har diatese, skal vandmeloner straks udelukkes fra moderens menu. Det er umuligt for reaktionen at blive rettet. Ellers bliver det kronisk. Det er også vigtigt at neutralisere konsekvenserne korrekt.

Efter et stykke tid kan vandmelon forsøges igen. Måske opstod problemet på grund af barnets uformede immunitet.

er det muligt at vandmelon, når man ammer en nyfødt

Problemer med fordøjelsen

Forbrug af vandmelon bør begrænsesbeløb. Ellers kan en mindre lidelse forekomme. Det er nødvendigt at spise vandmeloner kun efter hovedmåltid og lidt efter lidt. Momsens mave kan jo overbelastes. Som følge heraf kan der forekomme ubehagelige følelser, tyngde og øget gasdannelse.

Barnet kan også opleve ubehag.Som følge af overdreven forbrug af vandmelonmasse af moderen kan babyer forstyrres af kolik. Det er derfor, at sådanne bær skal spises i små portioner. Forøg mængden af ​​vandmelon kun muligt i tilfælde, hvor produktet ikke forårsager problemer med fordøjelsen.

Mulig forgiftning

Er det muligt at vandmelon under amning?nyfødte i ubegrænsede mængder? Selvfølgelig ikke. Den største fare for en sådan bær er, at det som følge af et forkert valg kan forårsage alvorlig forgiftning ikke kun i moderen, men også i barnet. Glem ikke at vandmelon indeholder et stort antal nitrater. Disse stoffer tillader frugt at modne meget hurtigere. Efter brugen af ​​sådanne produkter kan moderen og barnet lide. Efter alt bliver kemikalier opbevaret i bær og trænger nemt ind i modermælken. Derudover er børnenes krop mere modtagelig for virkningerne af visse stoffer. Hvis det på moderens sundhed og velfærd ikke er muligt at reflektere en lille mængde nitrater, så for barnet kan en del af dem endog være farlig.

vandmelon under amning i den første måned

Når du ikke skal spise vandmeloner

Først og fremmest kan du ikke spise en vandmelon i brystetfodring i den første måned af laktation. Dette er meget farligt for en nyfødt baby. Derudover er der en række sygdomme, hvor sådanne fødevarer ikke er tilladt. Først og fremmest bør vandmeloner overlades til kvinder, der lider af diabetes. I princippet er de ikke tilladt sådanne fødevarer.

Også fra meloner bør afvises til dem, der harder er problemer med udskillelsessystemet. Det kan være nyresten. For at forværre sundhedstilstanden kan vandmelon og i nærvær af sygdomme i bugspytkirtlen. Inden indførelsen af ​​et lignende produkt i kosten skal konsultere en læge.

Sådan undgår du problemer

Så vandmeloner med amning helter tilladt, men vi må ikke glemme, at disse frugter kan forårsage forgiftning, allergier og andre ubehagelige fænomener. For at undgå dette skal du vælge det rigtige produkt. Glem ikke at modne vandmeloner kun i det tidlige efterår. Køb ikke meloner i foråret og endda midt om sommeren. Lignende produkter kan forgiftes med nitrater. Det anbefales heller ikke at spise umodne vandmeloner.

Erhverv frugt kun hele, udenrevner og nedskæringer. Du bør også vælge de bær, der ikke ligger på jorden, men i specielle bakker. Køb ikke vandmeloner, der sælges langs veje.

Relaterede nyheder


Kommentarer (0)

Tilføj en kommentar